Информационный портал НКО
муниципального образования
город Новый Уренгой

Обычная версия

О портале

Добро пожаловать на Информационный портал некоммерческих организаций муниципального образования город Новый Уренгой.

Интернет ресурс призван содействовать деятельности некоммерческих организаций Нового Уренгоя и информировать жителей, о действующих на территории города, некоммерческих организациях.

 

 

 

 Нормативные правовые акты в РФ

  


Опрос

Удовлетворены ли Вы уровнем оказанной методической, консультативной, иной помощи специалистами Управления по работе с молодежью и общественностью?

Тренинг "Профилактика эмоционального выгорания"

     Эмоциональному выгоранию сегодня подвержены многие, но чаще всего люди с ограниченными возможностями здоровья. Справиться с психологическим напряжением без помощи специалистов им порой очень сложно. Именнно поэтому вот уже пять месяцев каждую неделю в общество инвалидов приходит психолог.

     В тренинге "Профилактика эмоционального выгорания" приняли участие 38 участников общества. Он был направлен на регуляцию эмоционального состояния людей с ограниченными возможностями, направлен на работу с психологическими зажимами и барьерами общения, возникающие у людей. Теоретическая часть в тренинге позволила раскрыть признаки физиологического стресса и психологического стресса, что приводит к хроническому переутомлению, к возникновению различных заболеваний, даны психологические рекомендации по нейтрализации стресса, рассмотрены способы саморегуляции, связанные с управлением дыханием, тонус мышц, движением и визуализации.

     Практическая часть тренинга включает в себя игры, обеспечивающие психологическую разгрузку, игры на работу с заниженной самооценкой, чувством одиночества и погружение в техники управления психоэмоциональным состоянием.





Вернуться назад
Версия для слабовидящих

Поиск по порталу



Рассылки